ボディワークについての気になる言葉の解説です。
ボディーワークとは、特定の身体動作、または手技によって、身体感覚に直接または間接的に働きかけて、心や身を速やかに調和させます。
個人セッション、またはグループセッションのいずれかの形態で行われることがあります。
従来の体操やマッサージと異なるポイントは、「気づき・意識」を重視するところです。アロマテラピーやリフレクソロジーは広く一般に認知される存在となりましたが、そのルーツをたどると大変奥深い療法です。
代表的なものにエサレンボディワークというものがあります。エサレンボディワークは「治療」ではなく、心身のリラックスを誘発することによって相乗効果を得て好結果に繋がると言われています。
＜エステについて＞
いま人気の主なエステは、美白、マッサージ、アンチエイジング、ブライダルエステ、バストケア、デトックス、ダイエット、アロマテラピー、リンパマッサージ、顔そり、脱毛、しみ取り、メンズエステなどです。
一般的にエステとは、お肌を若くきれいに保つためのケアで、美白や保湿、毛穴の洗浄、肌の細胞の活性化、などが主と考えられています。しかし顔のお肌は、精神的なことを含めて体全体の影響が多く表れます。
そのためには、ダイエットや栄養バランス、健康維持、ストレスを溜めない、などトータルエステが大事です。その上で、エステやアロマ、痩身、脱毛、フェイシャル、などが生かされます。
人気のエステサロンは、東京、名古屋、大阪、福岡に多く集まっています。